- Vuoi ritrovare la tua forma ottimale con un metodo che ti aiuti anche a riscoprire il tuo potenziale?
- Vuoi sciogliere tensioni e stress, perdendo i chili di troppo senza forzare il tuo fisico?
- Ti piacerebbe sentirti leggera, armoniosa e aggraziata come una ballerina ma ti senti "un pezzo di legno" e non hai mai avuto il coraggio di provare?
Probabilmente ancora non ci credi, ma le Danze Orientali potrebbero aiutarti a raggiungere tutto questo - e non solo! Continua a leggere...
Il percorso di Danza Orientale, nato da tradizioni millenarie studiato sul corpo femminile, ti consente di riavvicinarti alla conoscenza del tuo corpo e delle sue possibilità motorie ed espressive in modo naturale, e senza forzature.
Questa danza presenta una serie di figure dinamiche e posizioni tutte da esplorare, in un percorso di crescita e di sviluppo motorio che è più simile a un gioco che a un "corso" in cui devi limitarti a seguire un maestro, copiando i suoi movimenti. Nel nostro corso di Danze Orientali impari spunti per creare le tue sequenze, i tuoi movimenti: si tratta di un corso "trasformativo" proprio perché solo TU puoi essere l'artefice della tua espressione nella danza, TU decidi come muoverti. "Giusto" e "sbagliato" non esistono.
A questo punto starai pensando: "mi vergogno!", o qualcosa di simile - lo so.
In realtà non devi preoccuparti di questo, perché in Ribelly Dance l'ambiente rilassato e familiare mette tutte le donne nella condizione di sentirsi sicure, mai giudicate o inadeguate.
Alle lezioni troverai persone di tutte le età. Alcune con più esperienza, alcune con nessuna esperienza e altre che stanno iniziando da zero proprio come devi fare tu.
Nessuno ti giudicherà, perché ognuno è concentrato su sé stesso e su come trarre il meglio dall'esperienza e dalla lezione.
E non ti ho ancora parlato dei numerosi benefici che le Danze Orientali hanno da offrire al tuo corpo!
- Migliorano la circolazione, contribuendo ad attenuare gli inestetismi della cellulite e la sensazione di "gambe pesanti" a fine giornata;
- Favorisce il transito intestinale, liberandoti dai gonfiori di stomaco e disintossicando l'organismo;
- Attenuano i dolori mestruali;
- Ti aiutano ad avere più consapevolezza del tuo corpo e a riscoprire le potenzialità del movimento;
- Ti aiutano a riscoprire la tua femminilità, in un ambiente "protetto" di sole donne, senza per questo dover essere volgare o sexy a tutti i costi.
Cosa puoi fare ora?
Iscriverti al solito corso in palestra, sperando che "questa volta vada bene".
Oppure dare una possibilità alle Danze Orientali, partecipando a una delle nostre lezioni GRATUITE pensate proprio per chi inizia da zero.
A presto!
Rita Esposito
Mestra con decennale esperienza nel mondo del Fitness
Istruttrice in Danze Orientali, Aerobica e Step , Ginnastica Posturale e Pilates
Segretaria dell'Associazione Sportiva Dilettantistica Ribellydance"
Coreografa del gruppo Ribellygirls
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